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Matelas dur matelas mou quel est le meilleur?

Un durlit c'est bon pour toi. Surtout les enfants, dormez durlit est propice à la croissance du corps.


Ces mots illogiques, mais je ne sais pas combien de personnes ont triché.

matelas dur VS moelleuxmatelas
Matelas dur

Un raidematelas peut gêner la circulation.


La structure physiologique normale de la colonne vertébrale humaine montre une courbe physiologique en forme de S de côté. Si vous dormez sur un lit dur, la courbe normale de la colonne vertébrale humaine ne peut pas être égalée et la taille ne peut pas être soutenue. Après une longue période, il est facile de provoquer des tensions et d'aggraver les symptômes de maux de dos.


Lit parfait, sur les os en saillie du corps, les articulations et une certaine influence. Dormir sur un lit dur, seulement la tête, le dos, la hanche, le talon quelques points pour supporter la pression, la colonne vertébrale sera dans un état raide et tendu, le besoin de muscles lombaires pour soutenir, le sommeil ne devrait pas atteindre l'effet.

Matelas moelleux

La recherche scientifique a prouvé qu'un matelas trop mou, lorsque le corps humain est allongé dessus, rendra la colonne vertébrale incurvée, ressentira des maux de dos à court terme, à long terme provoquera l'affaissement de la partie médiane du corps, la relaxation des muscles du haut du corps , tension musculaire plus faible, facile à causer des tensions musculaires et osseuses lombaires.


Il convient de noter que dormir dans un lit moelleux pendant une longue période peut sérieusement affecter le développement de la colonne vertébrale d'un enfant en pleine croissance, provoquant une bosse et une courbure de la colonne vertébrale.


De ce qui précède, il existe deux critères principaux lors du choix d'un matelas.


Lepremier pas est de garder votre colonne vertébrale droite et ouverte, de sorte que, quelle que soit la position dans laquelle vous vous trouvez, vous passerez une bonne nuit de sommeil. Deuxièmement, la pression doit être égale, tant que les personnes allongées dans le lit peuvent être complètement détendues, tout va bien, puis en fonction de la taille, du poids, de la position de sommeil, etc. pour choisir le bon matelas, la plupart du poids de plus Les personnes de plus de 80 kg devraient choisir un matelas dur.


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