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かたいベッド あなたにとって良い。特に子供はぐっすり眠れますベッド 体の成長を助けます。
そのような非論理的な言葉ですが、何人の人がだまされたのかわかりません。
硬いマットレス 循環を妨げる可能性があります。
人間の背骨の正常な生理的構造は、側面から見ると S 字型の生理的曲線を示しています。硬いベッドで寝ると、人間の背骨の通常のカーブに合わせることができず、腰を支えることができません。長時間の使用は負担がかかりやすく、腰痛の症状を悪化させます。
完璧なベッド、体の突起の骨、関節、および特定の影響について。硬いベッドで寝ると、頭、背中、腰、かかとの数点だけが圧力に耐え、背骨が硬直して緊張した状態になり、腰の筋肉がサポートする必要があり、睡眠は効果を発揮しません。
科学的研究によると、柔らかすぎるマットレスは、人体が横たわると背骨が曲がった状態になり、短期的には背中の痛みを感じ、長期的には体の中央部分がたるみ、上半身の筋肉が弛緩します、筋肉の緊張が低下し、腰の筋肉や骨の緊張を引き起こしやすくなります。
柔らかいベッドで長時間寝ると、成長している子供の背骨の発達に深刻な影響を与え、背骨のこぶや湾曲を引き起こす可能性があることに注意してください。
以上のことから、マットレスを選ぶ際の主な基準は2つあります。
の最初の一歩 背骨をまっすぐに開いた状態に保ち、どのような姿勢でもぐっすり眠れるようにすることです。第二に、ベッドに横になっている人が完全にリラックスできる限り、圧力は等しくなければなりません。それから、身長、体重、睡眠位置などに応じて、適切なマットレスを選択します80kg以上の人は硬いマットレスを選ぶべきです。
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