침구에서 호텔 베개의 중요성은 침대 못지 않습니다., 그래서 사람들의 잠을 위해 좋은 베개를 선택하는 것은 매우 도움이 됩니다.
베개 선택이 적합하지 않으면 경추에 일정한 압력을 가해 경추 질환에 걸리기 쉽습니다.
적합한 것을 선택하십시오. 아래부터 베개 선택 꿀팁을 살펴보겠습니다.
팁 1, 베개를 교체해야 하는지 여부를 결정하는 간단한 자체 점검 기준:
1. 다른 신체 질환이 없는 경우, 아침 이후에 목산이 오르는 느낌이 자주 듭니다.
2, 베개가 탄력을 잃었으므로 탄력을 회복하려면 잠시 두드려야 합니다.
3, 베개를 힘들게 조정한 후에는 빠르게 평평하게 돌아갑니다.
4, 베개가 굳어지고 고르지 않은 현상이 발생하며 충전재에 습한 냄새가 있습니다.
팁 2:
많은 사람들이 4년에 한 번씩만 베개를 교체하고 있으며, 실제로 베개는 1~3년에 한 번씩 교체해야 합니다. 낡고 더러운 베개는 버리기 쉽기 때문에
곰팡이나 진드기가 번식하여 알레르기나 호흡기 질환을 유발합니다. 당신이 선택하는 베개는 세탁과 건조가 쉬워야 베개가 오랫동안 지속됩니다.
오랜 시간과 수면 건강이 보장될 수 있습니다.
팁 3: 베개 높이가 적당해야 합니다.
1, 반듯이 누워 잘 때 베개의 압축 높이는 5cm ~ 8cm여야 하며 높이는 압축 후 주먹 높이와 동일해야 합니다.
즉, 주먹을 위로 들고 베개의 높이는 주먹을 똑바로 세운 높이와 같습니다.
2, 옆으로 누워 잘 때 각 사람의 어깨 너비에 따라 여성용 베개의 압축 높이는 7cm ~ 12cm이며,
남성용 베개의 압축 높이는 11cm ~ 14cm입니다. 즉, 적절한 키를 위해서는 베개의 높이가 한쪽 어깨 너비와 동일해야 합니다.
3, 베개는 두피 사이의 압력을 줄이고 적절한 압력을 유지하기 위해 일정량의 탄력성을 가져야 합니다.
혈액 순환. 다만, 탄력이 너무 많으면 좋지 않고, 헤드에 지속적으로 추가적인 탄력작용이 가해지기 때문에 연출이 용이합니다.
근육 피로 및 손상. 스프링베개, 에어베개 등은 건강한 베개라고 할 수 없습니다.
팁 4:베개 심은 숙면에 도움이 되어야 합니다.
수면장애는 일반적으로 밤에 잠이 들기 어렵고, 일찍 깨는 횟수가 증가하며, 나른함, 무기력함 등을 나타내는 질병입니다.
에너지가 부족하고 낮 동안 사회 활동에 참여하기를 꺼립니다. 장기간 우울증 등 심리적 문제를 일으키기 쉽습니다.
그리고 불안. 숙면에 도움이 되는 고품질 베개를 선택하면 이러한 상황을 완화하고 신체의 건강을 가져올 수 있습니다.
메밀껍질 베개: 메밀껍질 베개는 편안하고 실용적이며 천연 소재 베개로 오랜 역사를 가지고 있습니다. 메밀은 질기고
깨지지 않는 다이아몬드 모양의 구조와 메밀로 만든 베개가 머리와 목의 곡선에 아주 밀착되어 있고, 머리 베개도 아주 푹신합니다.
편안한. 이 베개의 청소 방법도 매우 간단합니다. 정기적으로 햇빛에 방치하는 것입니다.
녹두껍질 베개: 녹두껍질은 녹두가 새싹(콩나물)을 부화시킨 후 떨어지는 껍질로, 시원하고 통기성이 있으며,
빠른 열 방출, 수면에 도움, 혈액 순환 촉진, 머리 온도 감소, 마음에 좋습니다. 하루의 활동이 끝나면 인체는
저녁에 일어나면 머리에 열이 축적되고, 녹두 껍질은 냉각되고, 잠을 자는데 도움이 되며, 더운 여름에 더 편안하고,
추운 겨울에는 베개 위에 베개 타월을 추가할 수 있습니다.
라벤더: 100% 천연 라벤더 베개 필러는 천연 허브 식물 라벤더로 만들어졌으며 꽃 가지와 잎을 제거하고 꽃잎을 유지하며 천연을 보존합니다.
향수 에센스를 바르고 조심스럽게 걸러내고 자연 건조시킵니다. 기분을 진정시키고, 바람을 몰아내고, 혈압을 낮추고,
해독
แน่นอนว่าโรงแรมหลายแห่งเลือกใช้วัสดุหมอนมากกว่าคือหมอนโรงแรมผ้าฝ้ายสีขาว
1.เนื่องจากหมอนโรงแรมผ้าฝ้ายแท้มีความสูงปานกลาง: < %%> หมอนผ้าฝ้ายแท้มีการซึมผ่านของอากาศและการดูดซึมความชื้นได้ดีเยี่ยม สามารถเก็บ แห้ง
หลีกเลี่ยงความชื้นและความอับชื้น และหมอนผ้าฝ้ายแท้ยังมีสัมผัสที่นุ่มนวลซึ่งทำให้ผู้คนรู้สึกสบายตัว ประสบการณ์การนอนหลับ
2. มีโอกาสแพ้น้อย: ผ้าฝ้าย หมอนจะไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ สำหรับผู้ที่แพ้ง่าย เลือกใช้หมอนผ้าฝ้ายสามารถลดโอกาสเกิดอาการแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ภูมิแพ้<%% >
3. ทนทานและบำรุงรักษาง่าย: หมอนผ้าฝ้ายแท้มีความทนทานสูง ใช้งานได้นานโดยไม่เสียหาย หมอนผ้าฝ้ายแท้ก็ดูแลรักษาง่าย
ดูแลรักษา เพียงแค่ทำความสะอาดและตากแห้งเป็นประจำก็สามารถรักษาความสะอาดได้ ถูกสุขลักษณะ
4. วัสดุผ้าฝ้ายแท้: สวมใส่สบายและระบายอากาศได้ดี: <% %>หมอนผ้าฝ้ายแท้ผลิตจากผ้าฝ้ายแท้ธรรมชาติ ซึ่งไม่เพียงแต่ให้สัมผัสนุ่มสบาย
แต่ยังมีประโยชน์ที่ดีอีกด้วย ระบายอากาศมั่นใจการไหลเวียนของอากาศและช่วยให้การนอนหลับดีขึ้น คุณภาพ
5 <%% >การปกป้องสิ่งแวดล้อมตามธรรมชาติ: ไม่มีสารที่เป็นอันตราย: หมอนผ้าฝ้ายแท้เป็นผลิตภัณฑ์ปกป้องสิ่งแวดล้อมตามธรรมชาติ ไม่มีสารที่เป็นอันตรายใดๆ
สาร จะไม่มีผลเสียต่อ สุขภาพ
6. ทำความสะอาดง่าย: รักษาความสะอาดและถูกสุขลักษณะ: < %%>หมอนผ้าฝ้ายทำความสะอาดง่าย และสามารถรักษาความสะอาดและถูกสุขลักษณะหลังการทำความสะอาด ช่วยลด
การผสมพันธุ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ของแบคทีเรียและ ไวรัส
7 นุ่มและอบอุ่น: ปรับปรุงความสบาย: หมอนผ้าฝ้ายมีประสิทธิภาพในการระบายความร้อนที่ดีเยี่ยม ทำให้ผู้ใช้รู้สึกอบอุ่นเพิ่มเติมในหอพักที่มีอากาศหนาวเย็น<%% >
สิ่งแวดล้อมเพิ่มขึ้น ความสะดวกสบาย