掛け布団についたダニ、どうすればうまく対処できるでしょうか？

ダニは目に見えない微小な害虫であり、慢性蕁麻疹、慢性喘息、慢性アレルギー性鼻炎などの皮膚感染症を媒介します。これらの感染症の95%はダニによって引き起こされます。ダニは高温多湿の環境を好むため、ダニを駆除するには換気と光という2つの重要な手段が必要です。

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ダニを除去するには、キルトの表と裏を交互に干して、2日以上連続して干すのが最適です。

朝起きたらすぐに掛け布団を畳まずに、体に返してベッドに広げ、窓を開けて換気し、湿気を減らすのが良いでしょう。

曇りや寒い天候でのキルトの乾燥には適していませんが、電気ヒーターや電気キルトを使用して自宅でキルトを加熱して乾燥させることができます。また、ダニは湿気を嫌います。

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睡眠中、人間の体は自動的に汗を排出します。掛け布団からの汗の吸収は、睡眠の質を左右します。風邪をひいた後に汗をかくのは誰でも経験があるでしょう。体内の汗が完全に吸収・排出されず、睡眠も不規則になります。

そのため、キルトの湿気や汗を吸収する能力も重要です。

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