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¿Cómo elegir una almohada que se adapte a tu altura? - Hanbi Textile
1. Los peligros de las almohadas demasiado altas | ||
A algunas personas les gustan las almohadas altas y creen que existe un dicho antiguo: "siéntate y relájate", pero no es así. Si la almohada es demasiado alta, hay mucha preocupación. La almohada demasiado alta dificulta la circulación sanguínea en la cabeza y puede causar problemas como hipoxia cerebral, ronquidos y rigidez en el cuello. Además, aumenta la carga sobre la columna cervical, lo que provoca que los músculos del cuello se estiren y la cabeza, los hombros y el cuello no puedan relajarse. Es posible que sienta dolor de cuello y de cabeza al despertarse. | ||
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almohada de plumas de hotel | ||
2. El peligro de las almohadas demasiado bajas | ||
A algunas personas les gustan las almohadas bajas, o algunas piensan que no usar almohadas es bueno para la columna cervical. No lo creo. Porque antes me gustaba dormir con almohadas altas, pero tenía problemas en las cervicales. Entonces mi madre me dijo que no usara almohadas. Lo intenté y descubrí que no servía de nada. | ||
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almohada de algodón con memoria | ||
3. Cómo elegir la almohada con la altura adecuada | ||
| Las vértebras cervicales humanas tienen una curvatura fisiológica específica. Debemos elegir la almohada adecuada según este punto. Si suele dormir boca arriba, elija una almohada que tenga aproximadamente la misma altura que su puño, y si suele dormir de lado, elija una que tenga la misma altura que sus hombros. | ||
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¡Espero que esto te pueda ayudar! Sitio web oficial de Hanbi Textile: https://www.hanbi-hotelsupplies.com Contáctenos (número de WhatsApp):+86 191 6238 7613 |
