身長に合った枕の選び方 - ハンビテキスタイル
2022-07-07
1. 高すぎる枕の危険性 | ||
高い枕が好きな人は、「ゆったりとくつろぐ」という慣用句が昔からあると思っているかもしれませんが、それは違います。枕が高すぎると、本当に心配になります。 枕が高すぎると頭部の血行が悪くなり、脳低酸素症、いびき、肩こりなどの問題を引き起こしやすくなります。さらに、頸椎への負担が増加し、首の筋肉が緊張し、頭、肩、首がリラックスできなくなります。起床後に首の痛みや頭痛を感じることもあります。 | ||
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ホテルの羽毛枕 | ||
2. 低すぎる枕の危険性 | ||
低い枕が好きな人もいれば、枕がないと頸椎に良くないと考える人もいますが、そうは思いません。 以前は高めの枕で寝るのが好きだったのですが、頸椎に問題があったんです。それで母に枕は使わないようにと言われました。試してみたら、全く効果がありませんでした。 | ||
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メモリーコットン枕 | ||
3. 適切な高さの枕の選び方 | ||
| 人間の頸椎には一定の生理的湾曲があります。この点に応じて適切な枕を選ぶ必要があります。仰向けで寝る習慣がある方は拳と同じくらいの高さの枕を選び、横向きで寝る習慣がある方は肩と同じくらいの高さの枕を選びましょう。 | ||
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ホテルのラテックス枕 | ||
これらがお役に立てれば幸いです！ ハンビテキスタイル公式サイト： https://www.hanbi-hotelsupplies.com お問い合わせ(WhatsApp番号):+86 191 6238 7613 |
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