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Harte Matratze, weiche Matratze, was ist besser?

Ein hartBett ist gut für dich. Besonders Kinder schlafen hartBett fördert das Körperwachstum.


Solche unlogischen Worte, aber ich weiß nicht, wie viele Leute betrogen haben.

harte Matratze VS weichMatratze
Harte Matratze

Ein steiferMatratze kann den Kreislauf stören.


Die normale physiologische Struktur der menschlichen Wirbelsäule zeigt eine S-förmige physiologische Kurve von der Seite. Wenn Sie auf einem harten Bett schlafen, kann die normale Krümmung der menschlichen Wirbelsäule nicht angepasst werden, und die Taille kann nicht gestützt werden. Nach langer Zeit kann es leicht zu Belastungen kommen und die Symptome von Rückenschmerzen verschlimmern.


Perfektes Bett, auf den Körper vorstehende Knochen, Gelenke und gewisser Einfluss. Schlafen auf einem harten Bett, nur Kopf, Rücken, Hüfte, Ferse ein paar Punkte, um den Druck zu ertragen, die Wirbelsäule wird in einem steifen und angespannten Zustand sein, die Lendenmuskulatur muss gestützt werden, der Schlaf sollte die Wirkung nicht erreichen.

Weiche Matratze

Wissenschaftliche Untersuchungen haben bewiesen, dass eine zu weiche Matratze, wenn der menschliche Körper darauf liegt, die Wirbelsäule gekrümmt macht, kurzfristig Rückenschmerzen verspürt, langfristig dazu führt, dass der mittlere Teil des Körpers durchhängt und die Oberkörpermuskulatur entspannt , niedrigere Muskelspannung, leicht zu Lendenmuskel- und Knochenbelastung zu verursachen.


Es sollte beachtet werden, dass das Schlafen in einem weichen Bett für lange Zeit die Entwicklung der Wirbelsäule eines heranwachsenden Kindes ernsthaft beeinträchtigen kann, was zu einem Buckel und einer Krümmung der Wirbelsäule führen kann.


Aus den oben genannten Gründen gibt es zwei Hauptkriterien bei der Auswahl einer Matratze.


Dererster Schritt ist es, Ihre Wirbelsäule gerade und offen zu halten, damit Sie in jeder Position gut schlafen können. Zweitens sollte der Druck gleich sein, solange die im Bett liegenden Personen völlig entspannt sein können, ist es in Ordnung, und dann je nach Größe, Gewicht, Schlafposition usw. die richtige Matratze zu wählen, das meiste Gewicht mehr Personen mit einem Gewicht von über 80 kg sollten eine harte Matratze wählen.


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