Жесткий матрас, мягкий матрас — что лучше?

Жесткая кровать полезна для здоровья. Особенно для детей, сон на жесткой кровати способствует росту организма.

Такие нелогичные слова, но неизвестно, сколько людей обманули.

Жесткий матрас может нарушить кровообращение.

Нормальное физиологическое строение человеческого позвоночника имеет S-образную форму, если смотреть сбоку. Если спать на жесткой кровати, нормальный изгиб позвоночника нарушается, и поясница не получает достаточной поддержки. Длительное пребывание на жесткой кровати легко приводит к перенапряжению и усугублению болей в спине.

Идеальная кровать оказывает определенное воздействие на выступающие кости, суставы и другие части тела. Сон на жесткой кровати приводит к тому, что давление приходится лишь на голову, спину, бедра и пятки, позвоночник становится жестким и напряженным, ему необходима поддержка поясничных мышц, что не способствует полноценному сну.

Научные исследования доказали, что слишком мягкий матрас, когда на нем лежит человек, приводит к искривлению позвоночника, вызывая кратковременные боли в спине; в долгосрочной перспективе это приводит к провисанию средней части тела, расслаблению мышц верхней части тела, снижению мышечного напряжения в нижней части тела и легкому возникновению растяжений поясничных мышц и костей.

Следует отметить, что длительный сон в мягкой постели может серьезно повлиять на развитие позвоночника растущего ребенка, вызывая сутулость и искривление позвоночника.

Исходя из вышеизложенного, при выборе матраса следует учитывать два основных критерия.

Первый шаг — держать позвоночник прямо и расслабленно, чтобы независимо от положения во сне вы хорошо выспались. Во-вторых, давление должно быть равномерным; главное, чтобы человек, лежащий в постели, мог полностью расслабиться. Затем, в зависимости от роста, веса, положения во сне и т.д., следует выбрать подходящий матрас. Большинству людей весом более 80 кг следует выбирать жесткий матрас.

Если вас заинтересовала наша продукция, вы можете связаться с нами в любое время!

Свяжитесь с нами (номер WhatsApp): +86 158 7817 8593

Facebook: Текстильная компания Ханби